如何降低温度而不至于冻伤？

地球温度正在急剧上升，能源价格也大幅上涨。现在是时候养成 更环保的习惯了，包括在供暖方面。事实上，在节能方面，有些做法适得其反。以下是一些关于如何在不冻伤的情况下降低取暖费用的预设想法。

仅仅几度的变化就可能造成决定性的影响。从全球层面来看，根据政府间气候变化专门委员会（IPCC）的各种情景预测，到2100年，全球气温可能上升2至5摄氏度。这与《巴黎协定》规定的1.5摄氏度的目标相去甚远。

这几度的偏高是由于温室气体浓度的增加造成的，这可能会引发灾难： 粮食和水危机、健康问题和疾病蔓延、 生物多样性丧失、水位上升等。
气温升高或降低几度也会对人体产生强烈影响，而且这种影响是立竿见影的。根据Effy网站的统计，三分之二的法国人即使开着暖气，在家中也会感到寒冷，而每个家庭每年平均为此花费1,696欧元。暖气占家庭能源消耗的66%。那么，如何在不冻伤的情况下减少暖气消耗呢？

确定合适的温度

合适的温度因性别和房屋内的不同房间而异。

舒适温度

对于女性来说，舒适的温度约为25°C，而男性则为21°C。这种差异是由于男性肌肉量较大，导致能量需求不同。

不同房间的温度

对于客厅、厨房和餐厅等起居区域，建议温度在 19° 到 21° 之间。卧室 16 到 17° 足以保证优质睡眠。浴室不使用时建议温度为 17°，使用时建议温度为 22°。夜间可将温度降低 2 到 3°，以节省开支。

如何优化环境热量？

有些措施本应有助于“节约”热量，但实际上却可能适得其反。以下列出了一些会造成严重能源浪费的错误做法：

不要通风

这似乎合乎逻辑：你打开窗户，冷气进来，热量降低。其实不然，即使外面很冷，每天也要打开窗户10分钟。墙壁没有时间冷却，虽然这种通风可以去除室内污染物和尘螨，但也会降低湿度。而且，干燥的空气需要的加热能量更少。

关闭百叶窗和窗帘

窗户占房屋热量损失的15%。但是，关闭百叶窗和窗帘并不能阻止热量泄漏，更重要的是，它们会阻止阳光加热房间。

改变温度

保持恒温比根据入住情况不断调整温度更经济。如果您要长时间外出，请将温度调至 12°C，但不要关闭暖气，以免管道冻结。

回家时把暖气开到最大

外出时调低暖气确实可以减少电费。但回家后为了快速取暖而开到最大，肯定会造成过度消耗。理想情况下，白天不在家时，温度不要低于15°C ，并投资购买一套可编程供暖系统，以便在回家前半小时开启供暖。

使用空间加热器

空间加热器是一个有效的选择，但不宜经常使用。它不仅耗能更多（尤其是风扇加热器），还会使空气干燥，刺激呼吸道。

杂乱的散热器

避免将家具放置在暖气片前方，或将其用作干衣机。如果暖气片靠着冰冷的墙壁放置，会损失更多热量。在这种情况下，可以在暖气片后面放置一块反射板。

忽视绝缘

寒冷的墙壁会吸收热量，导致不适感。例如，室温为20°C，墙面温度为14°C时，体感温度为17°C。如果墙面温度为19°C，体感温度为19.5°C。因此，对房屋的主要热量损失源——屋顶和墙壁进行适当的隔热至关重要。

忘记锅炉大修

所有功率为 4 至 400 W 的器具（木材、煤炭、天然气、燃油锅炉）都必须进行年度检查。除了一氧化碳中毒的风险外，此项检查还可以减少 8% 至 12% 的燃料使用量。